Johannes Rausch - Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Psychotherapie kann helfen wenn einer oder mehrere der folgenden Sätze auf Sie zutrifft:
 
- Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.
- Ich bin oft niedergeschlagen, habe keine Freude am Leben.
- Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass
  ich mit niemandem darüber reden kann (Albträume, Stress-
  gefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle,...)
- Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod,
  Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfall,...)
- Ich lebe in einer Beziehung, die mich sehr belastet.
- Ich habe Schlimmes erlebt und kann mit niemanden
  darüber sprechen.
- Ich denke manchmal an Selbstmord.
- Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund.
- Ich bekomme rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich
  sterben muss.
- Meine persönliche Lebenssituation ist schwierig. Ich möchte
  etwas ändern.
- Ich habe wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit
  anderen Menschen (z.B. am Arbeitsplatz).
- Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.
- Ich habe eine der folgenden Ängste: Vor dem Kontakt zu
  meinen Mitmenschen - vor großen Plätzen - vor engen Räumen
  - vor Autoritäten - vor bestimmten Tieren.
- Ich bin süchtig (Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel).
- Ich kann ohne bestimmte Rituale (ständiges Waschen, Zu-
  sperren,...) nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr ein-
  engen.
- Ich ziehe mich immer mehr zurück, werde einsam.
- Meine Kinder brauchen meine Unterstützung, und ich fühle
  mich dabei oft überfordert.
- Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
- Ich kann mich oft nicht entscheiden, und das quält mich.
- Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gerne
  tun würde.
- Ich möchte meine Entwicklungspotentiale besser ausschöpfen
  und weiß nicht wie.
 
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